VPN是否使用流量？移动流量使用VPN的新手指南

在手机上使用VPN确实会增加移动流量的使用量，具体增加比例取决于你使用的VPN协议，增加量在4%到20%之间。因此，VPN并不能帮助你绕过每月的流量上限或获得无限漫游流量。不过，你可以通过VPN绕过某些“软”流量上限和带宽限制。

虚拟专用网络（VPN） VPN软件可以在智能手机上使用，它会加密你的移动流量，创建一个私人和安全的移动网络连接。

使用VPN可以防止手机运营商（如Verizon Wireless）追踪你的在线活动，并允许你访问通常在你所在地无法访问的网站和服务。

手机VPN在Android和iOS设备上都很普遍。这些科学上网VPN在你连接WiFi网络时，以及在你使用手机的移动流量（如5G和4G）时，都可以保护你的流量。

一个常见的问题是，在智能手机上使用VPN会如何影响流量使用？

我们经常看到关于这个话题的困惑和大量错误信息。在这篇指南中，我们将澄清事实。

快速回答常见问题：

VPN能在移动流量上使用吗？
可以，VPN在移动流量上的使用方式与在WiFi上使用方式非常相似。只需在连接3G或4G时打开VPN，它就会加密你的网络流量并隐藏你的IP地址。

VPN会消耗流量吗？
会的，使用VPN时，你仍然会消耗流量。VPN加密和保护你的在线活动，但不会屏蔽手机运营商测量你的流量使用量。

使用VPN会增加流量使用量吗？
会的，使用VPN实际上会增加流量使用量，因为存在“VPN开销”。

VPN会额外消耗多少流量？
我们的调查发现，使用VPN会使流量使用量至少增加4%，如果使用OpenVPN TCP协议，增加量可能高达20%。

使用VPN能获得无限移动流量吗？
不能，VPN不会让你绕过手机计划中的流量上限。事实上，由于VPN的开销，使用VPN会让你更快达到流量上限。

什么是VPN流量上限？
一些VPN服务限制你通过其VPN服务器传输的流量量，这被称为VPN流量上限，完全独立于手机运营商的流量上限。

VPN流量使用解释

即使你使用VPN，你仍然会消耗移动流量。

使用移动流量并通过VPN服务器连接网络仍然会计入你手机的月付流量限额，没有办法绕过这一点。

注意： 使用VPN实际上会增加流量使用量，因为存在“加密开销”。

要理解为什么VPN会使用流量，我们需要了解VPN的工作原理。

当你使用手机VPN翻墙软件时，你的手机首先连接到VPN服务器，而不是你想访问的网站。然后，VPN服务器连接到网站并返回你想要的信息。

这样做有两个主要优点：

VPN服务器通过隐藏你的IP地址来保护你的身份，使你无法被追踪。
服务器可以位于不同的国家，这意味着你可以访问通常只在该国可用的内容，例如如果你在美国之外，可以访问美国的Netflix。

VPN还会加密你的流量，使你的移动运营商无法看到你的活动内容。

你的移动运营商可以看到你连接到VPN服务器，但无法看到你指示服务器做什么，或者从那时起你的流量去向何处。

VPN连接仍然需要现有的网络连接才能工作。

要使VPN工作，你仍然需要一个正常的网络连接。你的流量仍然需要通过手机运营商的网络基础设施到达VPN服务器。

下面是一张图表，展示了使用和不使用VPN的移动网络连接之间的区别：

虽然他们无法看到你手机和VPN服务器之间流量的具体内容，但移动运营商仍然可以测量你使用的流量量，并相应收费。

实际上，使用VPN会比不使用VPN消耗更多的流量，因为存在“加密开销”。我们将在下面的部分详细讨论这一点。

使用VPN会增加流量使用量吗？

是的，使用VPN浏览网络会比不使用VPN消耗更多的移动流量。

根据我们的VPN流量使用测试，使用VPN会使你的流量消耗增加4%到20%不等。

这种流量消耗增加取决于多个因素，例如你使用的VPN协议。这被称为VPN或加密“开销”。

随着时间的推移，这种开销会累积起来。一个两小时的高定义Netflix电影，如果不使用VPN，通常会消耗约6GB的流量。使用VPN，这个数值可能会升至7.2GB。

对于有移动流量上限的用户，使用VPN会让你更快地消耗月付限额。对于旅行者来说，这可能意味着你在流量漫游方面支付的费用比平时更多。

下面是一个简要总结，展示了VPN开销如何影响不同在线活动的流量使用量：

活动	没有VPN	有VPN（4%开销）	有VPN（20%开销）
网页浏览（每个网页）	1917.5 KB	1994.2 KB	2301 KB
标准清晰度Netflix视频（每小时）	0.7 GB	0.728 GB	0.84 GB
高定义Netflix视频（每小时）	3 GB	3.12 GB	3.6 GB
超高清Netflix视频（每小时）	7 GB	7.28 GB	8.4 GB

专家提示： 要计算VPN将使用多少流量，可以考虑你在没有VPN时的活动流量使用量，然后乘以1.04（对于4%的开销）或1.2（对于20%的开销）。

VPN增加移动流量使用量的原因在于信息在网络上传输的方式。

当你通过网络发送和接收流量时，它会被分成“流量包”。每个流量包只能容纳一定量的流量（通常约1500字节，相当于约1500个纯文本字符）。

流量包不仅包含你正在下载或上传的流量（称为“有效载荷”），还必须为关于有效载荷的来源、去向和使用的网络协议（IP）版本的信息留出空间。

这些信息存储在IP头中，至少需要20字节的空间。这意味着有效载荷流量的空间减少了20字节。

使用VPN时，原始流量包会被加密并包装在一个单独的流量包中（带有单独的头）以便路由到VPN服务器。可以想象，这进一步减少了流量包中用于有效载荷流量的空间。

因此，一个本可以完美地装入一个流量包的文件，在使用VPN时可能需要分成两个流量包发送。这就是为什么使用VPN会导致流量使用量比不使用VPN增加4%到20%。

下面是一个说明，展示了VPN与非VPN流量包中有效载荷流量的减少：

示例： 一个长度为2960字节的图像文件可以完美地装入两个正常（非VPN）流量包中（1480 x 2）和它们的IP头中（20 x 2）。但是，当通过VPN连接发送图像文件时，VPN头占用的额外空间将图像文件推入第三个流量包中。这需要一个额外的VPN头和一个额外的IP头，增加了文件的流量消耗。

如何减少VPN的流量使用量

有几种方法可以减少VPN使用的流量量：

选择正确的VPN协议

VPN协议是规定VPN客户端（例如你的智能手机）如何与VPN服务器通信的一组指令。

有多种不同的VPN协议可供选择，在流量使用方面有些比其他的更有效。

哪种VPN协议使用最多的流量？

我们测试了五种最流行的协议，计算它们的VPN/加密开销。以下是我们发现的结果：

VPN协议	开销	我们的结论	隐私与安全	速度
WireGuard	4.53%	一个快速成为市场上最好用的新的VPN协议。它非常快，并且——正如我们的结果显示——非常高效。如果流量使用是一个问题，并且你的VPN提供商支持它，我们完全推荐使用WireGuard。	高	非常快
IKEv2/IPSec	7.88%	一个适合移动用户的好协议，因为它能应对频繁的网络变化。然而，有传言称IPsec已被NSA破坏，因此在处理高度敏感的流量时要小心使用。	中等	非常快
PPTP	8.24%	可能足够逃避软流量上限，但PPTP的安全性较弱且过时。除非绝对必要，否则避免使用。	低	非常快
OpenVPN UDP	17.23%	我们推荐OpenVPN作为市场上最安全的VPN协议。 UDP版本比TCP更快

，但连接稳定性较差。 | 高 | 快 |
| OpenVPN TCP | 19.96% | 我们推荐OpenVPN作为市场上最安全的VPN协议。 TCP比UDP慢，并且会稍微多消耗一些移动流量。 | 高 | 中等 |

注意： 我们还测试了不同密钥长度（128位、192位和256位）和不同密码（AES和Camellia）对流量使用的影响。结果显示，这些因素对协议开销几乎没有影响，尽管经常有误导性声明说相反。

大致来说，流量更有效的协议速度也会更快。例如，WireGuard、IKEv2/IPSec和PPTP是一些最快的VPN协议。

通常认为更安全的协议会有更大的加密开销。虽然这一般是对的，但WireGuard目前被认为是安全的，尽管它的整体开销最小。而PPTP有已知的安全漏洞，但仍然比IKEv2/IPSec，一个相对安全的协议，增加更多的流量消耗。

总结：

在移动流量使用方面，WireGuard是最有效的VPN协议。在我们的测试中，它只增加了4.5%的流量消耗。相比之下，行业标准协议OpenVPN使用的流量最多。根据你使用的传输协议，它的开销在17%-20%之间。

关闭VPN

这可能看起来很明显，但你可以通过简单地关闭VPN来停止它使用流量。

我们通常建议你一直打开VPN，因为它是对抗监控、保护隐私和确保安全的无价工具。

但是，如果你只是偶尔使用VPN解锁外国Netflix库或保护你的身份进行下载活动，并且流量使用是一个问题，那么在不进行这些活动时关闭它可能是明智的。

通过仅在绝对必要时使用该服务，你可以避免VPN开销，使你的月付流量配额持续更长时间，或避免支付更多的流量漫游费用。

使用分流

实际上，一些VPN服务提供了一个专门的功能来帮助你做到这一点。VPN分流允许你指定哪些国内VPN和服务通过VPN连接运行，哪些不通过。

例如，你可能选择用VPN保护你的敏感网页浏览和电子邮件活动，但将高带宽活动如流媒体和游戏传输在VPN之外以避免开销。

并非每个VPN都提供分流。如果这是你感兴趣的功能，我们推荐使用ExpressVPN或NordVPN。

你可以在ExpressVPN VPN梯子中通过首选项 > 常规打开分流。

启用压缩

压缩是一种用于最小化流量使用的方法。它有点像在通过网络传输之前压缩一个文件，对图像文件传输特别有效。

通常，如果你的VPN使用压缩，它会默认启用。但始终值得在设置菜单中检查一下。

其有效性取决于图像和其他内容是否已经被压缩。

大多数适合网络的文件格式已经被压缩，未压缩的文本只是我们通常下载的流量的一小部分。

尽管如此，如果有额外的压缩，使用它。

VPN会给你无限流量吗？

手机套餐通常包括每月可使用的流量量限制。使用VPN无法让你克服这一限制或获得无限流量。

事实上，使用VPN会比不使用VPN消耗更多的流量，因此你实际上会更快达到流量上限。

你可能已经看到VPN公司广告“无限带宽”或“没有流量上限”。这仅指VPN服务本身——与手机的流量上限无关。即使没有流量上限的VPN服务，你的活动仍然受手机月付流量限额的限制。

虽然高级VPN通常提供无限带宽，但大多数免费VPN会设定自己的流量上限。除了手机的月付流量配额，你还需要注意每月通过VPN传输的流量量。对于提供无限流量的免费VPN，可以查看Proton VPN Free。

移动运营商有时会应用“软”上限，即在你使用完分配的流量量后放慢你的流量。目的是确保网络公平使用，并防止重度用户消耗所有带宽。

通常，提供商会将这些“软”上限针对特定的高带宽活动，例如视频流媒体、下载或游戏。例如：你的计划可能允许你在每月的前10GB移动流量中享受不受限制的带宽。然后，在达到这个限额后，你的流媒体速度会被限制到最高20Mbps。

在这种情况下，使用VPN可以屏蔽限速。通过加密你的流量，移动运营商无法看到你的活动，因此无法识别你在流媒体播放。你因此可以在超出10GB限额后继续享受不限速的流媒体播放。

总结：

VPN不会让你克服“硬性”移动上限——即在达到月付限额后完全切断你的连接——但它可以帮助你绕过某些形式的“软”上限。(This article is created by how and best.com)

注意： 如果“软”上限适用于所有流量，而不仅仅是特定活动，那么VPN将无济于事。你的提供商将限速你的所有速度，无需知道你在做什么。

另一个常见的错误是认为VPN可以帮助避免国外的流量漫游费用。如果你连接到你所在国家的VPN服务器，难道不能让你的手机运营商认为你仍然在国内，并因此仍然可以使用国内流量计划吗？

不幸的是不能。移动使用是根据你连接的手机信号塔的位置收费的，该塔将是离你（和你的手机）最近的。即使使用VPN，漫游费用仍然适用。

下面是一些不同情况下VPN可能帮助或妨碍你的总结：

手机套餐限制	VPN有帮助吗？
对你可以使用的流量量设定“硬性”上限。	没有。由于VPN开销，你会更快达到流量上限。
在你每月下载10GB（例如）后，所有带宽被限速的“软性”上限。	没有。由于VPN开销，你会更快达到“软性”上限。
在前10GB限额后，流媒体（例如）被限制的“软性”上限。	是的。 VPN可以屏蔽你的移动运营商知道你在流媒体播放，因此不会限速。你可以再次无缓冲地观看高清流媒体。
漫游费用，即在另一个国家下载或上传流量时的费用。	没有。连接到另一个国家的VPN服务器并没有帮助。费用是根据你的手机连接到移动网络的位置收费的，因此你无法访问国内流量配额。