網路服務供應商(ISP) 可以看到你在線上所做的一切，包括你瀏覽的歷史、觀看的影片和造訪的網站，即使是在隱身模式下，或你從裝置中刪除了歷史記錄。在大多數國家，ISP 可以追蹤並儲存這些資訊長達兩年。這些數據被用於執法、定向廣告，甚至頻寬限制。
網路服務供應商(ISP) 的作用
你的ISP 控制你造訪網路的權限，通常也會提供你路由器。無論你的ISP 提供的是行動數據還是寬頻連接，其在你網絡瀏覽中的核心位置，使其能夠看到你在線上的一切活動。
ISP 知道重要的訊息，例如你的IP 地址、位置以及你的裝置在使用網路時發出的DNS 查詢。它可以看到、追蹤和監控這些訊息，以及所有未加密的(HTTP) 流量從你的路由器進出。
在許多國家， ISP 被法律要求收集並儲存你的網頁瀏覽歷史數據，並在政府要求時分享這些數據。一些ISP 甚至會將這些數據用於廣告、頻寬限制和審查。
我們的建議：
你可以使用虛擬私人網路(VPN) 來防止ISP 監控和儲存你的網路活動。頂級的VPN 會加密你的網路流量，透過安全的伺服器重新路由，讓你的ISP 只能看到一串無意義的字母和數字。
ISP 能看到你在線上的什麼？
你的ISP 擁有所有你瀏覽資料通過的基礎設施。因此，ISP 可以監控你所有的線上活動，包括你的位置、你造訪的網站和你在這些網站上的行為。
在許多國家，法律要求ISP 儲存你的資料。而在其他國家，ISP 會為了商業目的而儲存這些資料。
這裡是一個表格，顯示了在大多數情況下， ISP 可以看到的數據：
| 瀏覽類型 | ISP 所能看到的內容 |
|---|---|
| 網站 | 你造訪的網站，有時甚至是網頁內容 |
| 搜尋查詢 | 只能看到你造訪了搜尋引擎 |
| YouTube 影片 | 只能看到你造訪了YouTube |
| 已刪除的瀏覽歷史 | 你造訪的網站，有時甚至是網頁內容 |
| 隱私瀏覽歷史 | 你造訪的網站，有時甚至是網頁內容 |
| 應用活動 | 你使用的應用，有時甚至是數據 |
| 私密瀏覽器中的活動 | 你造訪的網站，有時甚至是網頁內容 |
這些資訊適用於傳統ISP 和行動營運商。如果你使用行動數據，你的手機供應商可以看到和你在桌面或筆記型電腦上使用ISP 一樣多的瀏覽歷史。
如果你使用他人的WiFi，他們的ISP 仍然可以監控你的活動。他們還可以看到你使用的設備，這可能會追溯到你。
我們的建議：
如果你瀏覽HTTPS 網站，你的ISP 只能看到你造訪的網站域名，而不是特定的頁面。然而，如果法律要求，ISP 可以使用深度資料包檢測(DPI) 來查看你的完整瀏覽歷史記錄，包括下載、訊息和搜尋查詢。
ISP 看到的詳細信息
1. 你造訪的網站
如果沒有加密， ISP 可以看到你造訪的任何網站的完整網址，包括你閱讀的文章、進行的搜尋查詢和觀看的影片。
然而，今天很多網站都使用HTTPS 加密，這大大限制了ISP 所能看到的內容。你可以透過查看瀏覽器網址列中的掛鎖圖示來識別使用HTTPS 的網站。
HTTPS（超文本傳輸協定安全性）用於在你的電腦和你造訪的網站之間建立安全連線。當你購物時，它會保護你的支付細節和其他敏感訊息，以防止它們被截獲。
今天，大約80% 的網頁使用HTTPS，即使它們不處理敏感資料。這有兩個原因：
- HTTPS 提高了你的安全性，因為它可以防止攻擊者截獲你的網路流量並插入惡意程式碼（即中間人攻擊）。
- HTTPS 提高了你的隱私性，因為它阻止大多數第三方監控你的網路流量細節。
當你造訪HTTPS 網站時，你的ISP 可以看到你造訪的網站網域，但不能看到特定的頁面。你的ISP 也知道你在每個網頁上花費的時間，以及你使用的設備。
雖然HTTPS 提高了你的線上安全性，但從技術上講，你的ISP 仍然可以監控你的加密流量。如果法律要求，ISP 可以使用深度資料包檢測(DPI) 來識別你下載的檔案或造訪的特定網頁。
雖然有可能，但你的ISP 很可能不會這麼做。這很困難，也不太可能有利可圖。然而，如果隱私至關重要，我們建議你只造訪HTTPS 網站並使用VPN。 VPN 會加密你的流量，防止ISP 看到你的瀏覽活動。
2. 搜尋查詢
大多數搜尋引擎，包括Google，都使用HTTPS。這意味著你的ISP 可以看到你造訪了Google，但看不到你的搜尋紀錄或結果。除非你的ISP 正在檢查你的流量並監控任何異常，否則它看不到你的搜尋查詢。
然而，如果你點擊了一個結果，你的ISP 可以看到你造訪了哪個網站。如果網站不使用HTTPS，你的ISP 也可以看到你造訪的特定網頁。
例如，你的ISP 會看到www.howandbest.com/guides/，而不是www.howandbest.com
請注意，有些ISP 現在擁有並經營搜尋引擎，可能會將你的瀏覽資料與搜尋紀錄結合。例如，Verizon 擁有Yahoo。
3. YouTube
YouTube 使用HTTPS，這意味著你的ISP 不能看到你觀看的特定影片。然而，它可以看到你在YouTube 上花費的時間以及你造訪YouTube 的頻率。
如果你觀看了很多視頻，你的ISP 也可以看到你使用的頻寬量。
雖然你觀看的影片在大多數情況下是隱藏的，但從技術上講， ISP 可以使用DPI 識別你在YouTube 上觀看的影片。如果需要，執法機構也可以從YouTube 自己那裡請求此資訊。然而，這種情況不太可能發生。
即使關閉了YouTube 歷史記錄，你的ISP 仍然可以看到你的觀看歷史記錄。
4. 已刪除的瀏覽紀錄
即使你從設備上刪除了瀏覽記錄，你的ISP 仍然可以看到你的互聯網瀏覽歷史記錄。
你的瀏覽器會儲存你造訪的網站的詳細資訊。瀏覽器使用你的歷史記錄來自動完成你輸入的網頁地址，並在你的電腦上儲存網頁（或其部分），以便下次你可以更快地查看它們。
當你從裝置上刪除瀏覽記錄時，它只會從你的電腦或手機上刪除資料。如果你的ISP 記錄了你造訪的網站，你無法刪除它們的記錄。
5. 隱身或私密瀏覽歷史
如果你的連線沒有加密，你的ISP 仍然可以看到你在隱身模式下造訪的網站。
隱身模式是Google Chrome 中的隱私功能，可以防止你的瀏覽器在你的電腦上儲存你的歷史記錄。在Safari 中，這個功能叫做“私人瀏覽”，在Microsoft Edge 中稱為“InPrivate 瀏覽”。這些隱私功能不會讓你在網路上變成匿名，也不會阻止ISP 看到你的活動。
當你關閉瀏覽器或私人瀏覽會話時，它會刪除你的記錄、 cookie 和表單中輸入的資料。你的書籤和下載檔案會照常保存在你的電腦上，但你的下載歷史會被清除。
隱身瀏覽不會增加任何額外的加密，這意味著它不會改變你的ISP 能看到的內容。你的ISP 仍然可以記錄你在隱身模式下造訪的網站，如果你沒有使用HTTPS 或VPN，它也可以看到你造訪的特定網頁。
6. 應用程式活動
當你的應用程式連接到線上服務時，這些數據必須通過你的ISP。就像網頁瀏覽器一樣，應用程式連線也可以使用加密。
如果應用程式不使用加密， ISP 可以看到應用程式發送的數據，以及你使用的應用程式。
如果應用程式使用加密， ISP 很可能只能看到你使用了哪個應用，而看不到傳輸的資料。
例如：
- WhatsApp提供端對端加密，只有你的收件者可以看到你傳送的訊息。
- Facebook Messenger除非你啟用「秘密」對話，否則不會使用加密。沒有這個功能，ISP 可以看到你發送的任何訊息的內容。
不幸的是，要查看一個應用程式是否使用加密更加困難。你需要逐一檢查。
7. 私人瀏覽器中的活動，如DuckDuckGo
DuckDuckGo 提供iOS 和Android 版本的私密瀏覽器。與Google Chrome 等替代品不同，該瀏覽器會阻止廣告追蹤軟體，強制使用HTTPS 連接，並且不會對你進行剖析。
然而，即使是最好的私人瀏覽器，仍然會透過你的ISP 或行動數據提供者發送你的資料。無論你使用哪種瀏覽器，你的ISP 都可以看到你造訪的網站。
ISP 會儲存你的瀏覽紀錄多久？
在許多國家， ISP**被法律要求監控並存
儲存關於你瀏覽歷史的資料資訊一段時間。這叫做強制資料保留**。
強制資料保留用於治安、政府監控，有時甚至是廣告。 ISP 必須保留資料的時間因國家而異。
美國政府有權強制ISP 保留用戶資料長達180 天。英國和歐盟要求ISP 保留瀏覽記錄長達12 個月。
並不總是清楚哪種類型的資料被保留，或由誰保留。例如，在英國，並沒有要求所有ISP 儲存資料。
然而，英國政府可以要求ISP 保留數據，幾乎肯定會對大型服務提供者這樣做。究竟哪些ISP 為政府儲存資料是保密的。
ISP 會如何使用你的瀏覽資料？
ISP 收集你的瀏覽記錄有多種用途，包括定向廣告、審查和頻寬限制。
1. 客戶與網路管理
ISP 收集資料以更了解客戶如何使用他們的服務。這有助於他們規劃網路建設，也有助於故障排除。
如果你有技術問題，技術人員可能會查看你的數據以追蹤故障，儘管他們更感興趣的是你使用了多少數據而不是你造訪了哪些網站。
在大多數情況下， ISP 的員工不會查看你的數據，但公司會有方法來大量處理這些數據。
2. 定向廣告
在美國， ISP 經常收集數據純粹是為了廣告目的。根據聯邦貿易委員會(FTC) 的數據，美國前六大ISP 中有三家使用網頁瀏覽數據進行廣告，或者未來可能會這樣做。
你的瀏覽數據可能會透過ISP 從數據經紀人那裡購買的人口統計數據得到增強。一些人口統計數據可能是敏感的，包括種族、家庭收入和政治傾向。
ISP 還可以結合其母公司營運的其他服務的資訊。 ISP 保證不會出售你的數據是沒有意義的，因為它們通常可以自己對你進行廣告定向，而無需向另一家公司披露你的數據。
3. 大規模監控
美國、英國、大多數歐洲國家和許多其他國家的ISP被法律要求監控並記錄你的瀏覽歷史，並在政府要求時向政府部門披露。
這通常是秘密進行的：無論是ISP 還是政府機構都不會告訴你他們在監控你的線上活動。
理由通常是這些數據用於預防犯罪，但往往缺乏監督，特別是在侵犯人權的國家。
4. 頻寬限制
如果使用者從事如BT 或其他大量下載活動，ISP 可能會限制（或減慢）使用者的網路連線速度。
一些ISP 故意針對消耗大量頻寬的活動，包括串流媒體、遊戲和P2P 檔案共享。
這可以透過監控知名串流服務的IP 地址，或甚至檢查你的流量以找到常見的P2P 協定來實現。
2019 年，AT&T 行動公司在被指控欺騙性地限制行動網路速度後，與FTC 達成了6,000 萬美元的和解。
5. 執行審查
在某些國家，政府禁止賭博網站和成人網站，或限制鼓勵政治或社會變革的內容。
作為網路的守門人， ISP 經常被要求阻止其用戶造訪這些內容。透過監控你的網路瀏覽活動，ISP 可以看到你是否嘗試造訪受限內容並阻止你造訪它。
如何隱藏你的瀏覽活動避免ISP 監控
有許多工具可以用來防止ISP 監視你的線上活動，包括VPN、Tor 瀏覽器和網路代理。你也可以使用HTTPS 網站並更改你的DNS 伺服器，以限制ISP 能捕獲的資訊。
1. 使用虛擬私人網路(VPN)
VPN 軟體在你的裝置和網路之間創建了一個加密隧道，保護你的活動避免窺探。
當你連接到VPN 伺服器時，你的所有網路流量都會被加密並透過該伺服器路由。只要VPN 連線保持活躍，你的ISP 將無法看到你的瀏覽紀錄、下載內容或造訪的網站。
如果你的ISP 檢查你使用VPN 時的流量，它只會看到一串無意義的字母和數字。
額外的好處是，你的IP 地址也會被暫時取代為VPN 伺服器的地址。這有助於防止你造訪的網站追蹤你，並讓你解除在你所在地區受限的內容。
雖然VPN 可以阻止ISP 看到你的活動，但你的ISP仍然可以看到你正在使用VPN。
如果你在高審查國家，我們建議選擇具有混淆技術的VPN，該技術可以掩飾你的VPN 流量。
2. 使用Tor 瀏覽器
當你使用VPN 服務時，你將資料交給了它背後的公司。最好用的VPN 不會追蹤或記錄你的活動，但理論上存在它們可能會這樣做的風險。
與VPN 不同，Tor 瀏覽器是完全分散的。它讓你可以造訪由志工維護的三個伺服器或「節點」的網路。在任何時候，任何一方都不能同時看到你的身份和線上活動。這是Tor 和VPN 之間最大的區別。
Tor 網路會加密你的數據，沒有數據記錄的風險。
當你的資料通過這個伺服器網路時，你的流量會被加密，防止你的ISP 看到你的流量，並隱藏你造訪網站的網域。
然而，你的ISP 仍然可以看到你在使用Tor。鑑於它提供造訪暗網的聲譽，這可能會讓你成為監控的目標。
如果你想讓你的Tor 連線對ISP 隱藏起來，我們建議使用適合Tor 和洋蔥VPN 的最佳VPN。
3. 使用加密的網路代理
只要使用HTTPS 加密，網路代理可以有效阻止ISP 窺探你的網路瀏覽。
網路代理作為你的裝置和你想造訪的網路內容之間的中介。大多數網路代理都是未加密的，但最好的一些會為你的連線添加HTTPS 加密。
這意味著你的ISP 無法看到你造訪的網站或內容，即使這些網站本身沒有使用HTTPS。(This article is created by how&best)你的ISP 只能看到你連接到網路代理服務。
不加密的網路代理不會加密你的數據，也不會阻止ISP 窺探。
有很多不好的代理：許多根本不加密你的流量，有些甚至在你的瀏覽流量中插入惡意軟體。
4. 使用HTTPS 網站
透過只造訪HTTPS 網站，你可以限制ISP 追蹤你線上行為的範圍。它可以阻止你的ISP 看到你閱讀的特定網頁，儘管它仍然可以看到你造訪的網站名稱。
今天，大多數網站使用HTTPS。然而，有些網站可能未配置為預設使用HTTPS，你可能會意外地進入未加密的HTTP 網站。
HTTPS Everywhere 是一個免費的瀏覽器擴充程序，可以確保你的連線盡可能使用HTTPS。它不會為不具有加密的網站添加加密，但它確實可以確保你不會錯誤地與未保護的連接連接。
5. 更改你的DNS 伺服器
DNS 伺服器將網域名稱轉換為指向網站伺服器的IP 地址。通常，你的DNS 伺服器是由你的ISP 經營——這就是ISP 知道你造訪了哪些網站的方式。
你可以更改你的DNS 伺服器，以阻止ISP 看到你造訪的網域名稱。然而，它仍然會看到你所造訪的伺服器的IP 地址，並且可能會儲存這些資訊。
進階VPN 軟體會將你的DNS 請求路由到VPN 的DNS 伺服器。這確保你不會遇到DNS 洩漏，即使在使用VPN 時你的線上活動也會被揭露。
如果你不使用VPN，你可以將你的ISP 的DNS 伺服器替換為Google 的（8.8.8.8 主DNS，8.8.4.4 輔DNS）。
雖然更改你的DNS 伺服器可以讓你在ISP 之外獲得一些獨立性，但它不會替換你的IP 地址，也不會加密你造訪的網站的網域名稱。簡而言之：如果隱私是你的主要關注點，使用自訂DNS 伺服器不如使用VPN 有效。
防止ISP 監控活動是否合法？
沒有任何規則或法律規定你不能隱藏你的瀏覽活動避免ISP 監控。然而，你可能想使用的一些工具在某些國家是非法或受限的。
在世界大多數地區，包括美國、英國、加拿大、澳洲和大多數歐洲國家， VPN 是合法的。
在大多數國家，使用VPN 是完全合法的。
VPN 在白俄羅斯、伊拉克、北韓和土庫曼斯坦是非法的。在中國和俄羅斯是受限的。
Tor 幾乎在任何地方都是合法的。它在俄羅斯、白俄羅斯、土耳其、伊朗、沙烏地阿拉伯和中國被禁止或阻止。
常見問題
使用VPN 時ISP 可以看到你的瀏覽紀錄嗎？
當你連接到VPN 伺服器時，你的所有網路流量都會被加密並透過該伺服器路由。只要VPN 連線保持活躍，你的ISP 將無法看到你的搜尋查詢、下載內容或造訪的網站。
然而，你的ISP 可以看到你正在使用VPN，以及你在VPN 連線外造訪的網站。
ISP 可以看到你的隱身歷史嗎？
隱身模式
不會阻止ISP 監控你的活動。隱身模式會阻止你的瀏覽器在你的電腦上儲存你的歷史記錄，但不會改變你的ISP 所能看到的內容。
我可以刪除ISP 對我瀏覽紀錄的紀錄嗎？
你無法造訪ISP 的記錄，ISP 也不會提供刪除記錄的方式。你無法透過裝置上的任何操作刪除ISP 對你線上活動的記錄。
